10.1 km | 01:07:17 | 06:38/km日期: 2017-10-19 18:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1239 Cal - 總步數: 11460 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'31" / 06'21" / 06'11" / 07'09" / 06'26" / 07'05" / 06'45" / 06'43" / 06'31" / 06'27" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'14") | 1004 / 1004 | 181 / 84 |
| 2 | | 06'22" (+00'07") | 1002 / 2006 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'15" | 1004 / 3010 | 173 / 92 |
| 4 | | 07'08" (+00'53") | 1001 / 4011 | 157 / 88 |
| 5 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 5012 | 165 / 93 |
| 6 | | 07'08" (+00'53") | 1006 / 6018 | 162 / 86 |
| 7 | | 06'46" (+00'31") | 1004 / 7023 | 171 / 85 |
| 8 | | 06'41" (+00'26") | 1004 / 8027 | 171 / 87 |
| 9 | | 06'27" (+00'12") | 1005 / 9032 | 173 / 89 |
| 10 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 10033 | 170 / 91 |
| 11 | | 07'03" (+00'48") | 118 / 10151 | 169 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'21" | 00:12'52" |
| 3 | 06'11" | 00:19'03" |
| 4 | 07'09" | 00:26'12" |
| 5 | 06'26" | 00:32'38" |
| 6 | 07'05" | 00:39'43" |
| 7 | 06'45" | 00:46'28" |
| 8 | 06'43" | 00:53'11" |
| 9 | 06'31" | 00:59'42" |
| 10 | 06'27" | 01:06'09" |
| 10.1 | 09'35" | 01:07'17" |
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