Steven Fa 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Fa 基隆
ID 256138

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6.8 km | 00:43:48 | 06:28/km

日期: 2017-10-19 11:12 - 總爬升: 142 m - 地點: 觀音山 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'56" / 05'36" / 05'32" / 06'23" / 06'57" / 07'41" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'54" (+00'20")

990 / 990

2

05'37"

(11'28")

05'34"

1006 / 1996

3

05'36"

(17'04")

05'34"

1003 / 3000

4

06'23"

(23'27")

06'20" (+00'46")

1006 / 4006

5

06'57"

(30'24")

06'57" (+01'23")

997 / 5004

展開計圈分析

基隆

Steven Fa

·

10月累積里程 : 88.19 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 呂理用和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'36"	00:11'32"
3	05'32"	00:17'04"
4	06'23"	00:23'27"
5	06'57"	00:30'24"
6	07'41"	00:38'05"
6.8	07'25"	00:43'48"

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