8.7 km | 01:23:14 | 09:36/km日期: 2017-10-21 06:42 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'43" / 16'38" / 08'58" / 09'36" / 08'49" / 10'39" / 11'24" / 14'36" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'23" (+03'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'15" (+03'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'07" (+03'35") | 660 / 8660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 16'38" | 00:25'21" |
| 3 | 08'58" | 00:34'19" |
| 4 | 09'36" | 00:43'55" |
| 5 | 08'49" | 00:52'44" |
| 6 | 10'39" | 01:03'23" |
| 7 | 11'24" | 01:14'47" |
| 8 | 14'36" | 01:29'23" |
| 8.7 | 11'06" | 01:36'43" |
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