4.0 km | 00:26:38 | 06:35/km日期: 2017-10-21 17:19 - 地點: 演藝廳 - 天氣: 感覺冬天來了 - 平均心率: 131 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 4669 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'41" / 06'51" / 06'50" / 06'02" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'39") | 1006 / 1006 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'51" (+00'52") | 1008 / 2014 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'43" (+00'44") | 1004 / 3019 | 173 / 85 |
| 4 | | 05'59" | 1006 / 4026 | 179 / 93 |
| 5 | | 06'32" (+00'33") | 35 / 4062 | 167 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
187.33 km 
索康尼 PWRGRID+ 累積 :
426.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'51" | 00:13'32" |
| 3 | 06'50" | 00:20'22" |
| 4 | 06'02" | 00:26'24" |
| 4.0 | 06'32" | 00:26'38" |
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