3.3 km | 00:20:23 | 06:08/km日期: 2017-10-21 17:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 3209 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'16" / 06'12" / 06'00" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'18") | 1006 / 1006 | 167 / 95 |
| 2 | | 06'12" (+00'16") | 1008 / 2014 | 159 / 101 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3014 | 143 / 117 |
| 4 | | 06'17" (+00'21") | 315 / 3329 | 154 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'12" | 00:12'28" |
| 3 | 06'00" | 00:18'28" |
| 3.3 | 06'04" | 00:20'23" |
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