林組長 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

林組長台南
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5.1 km | 00:36:07 | 07:03/km

日期: 2013-12-05 22:18 - 地點: 冷 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%

Pace: 06'57" / 06'22" / 07'08" / 07'32" / 07'23" / 06'45" /

台南

林組長

·

今天不冷，但是一樣的距離，跑大圈，跟小圈的感覺就是差很多，小圈的速度慢又累，不管了，握拳大喊~~我一定要瘦下來›_‹|||

12月累積里程 : 62.87 km

Android 上傳 | 10 years ago

黃世杰, 楊世全和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'22"	00:13'19"
3	07'08"	00:20'27"
4	07'32"	00:27'59"
5	07'23"	00:35'22"
5.1	06'44"	00:36'07"

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