蔡文漢 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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6.4 km | 00:46:25 | 07:13/km

日期: 2017-10-24 10:02 - 地點: 都公 - 天氣: 晴 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'53" / 07'00" / 06'34" / 06'31" / 06'43" / 06'25" / 14'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

06'52" (+00'33")

1053 / 1053

2

06'56"

(14'10")

06'53" (+00'34")

1007 / 2060

3

06'34"

(20'44")

06'35" (+00'16")

997 / 3057

4

06'30"

(27'14")

06'28" (+00'09")

1002 / 4060

5

06'53"

(34'07")

06'51" (+00'32")

1003 / 5063

展開計圈分析

基隆

蔡文漢

·

10月累積里程 : 67.59 km

adidas 馬牌累積 : 1709.6 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

Ming hung Lee, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'00"	00:13'53"
3	06'34"	00:20'27"
4	06'31"	00:26'58"
5	06'43"	00:33'41"
6	06'25"	00:40'06"
6.4	14'41"	00:46'25"

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