10.0 km | 01:06:56 | 06:40/km日期: 2017-10-24 20:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'27" / 06'42" / 05'25" / 05'29" / 06'42" / 06'20" / 11'03" / 05'28" / 06'23" / 05'48" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'03" (+05'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'21") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'42" | 00:14'09" |
| 3 | 05'25" | 00:19'34" |
| 4 | 05'29" | 00:25'03" |
| 5 | 06'42" | 00:31'45" |
| 6 | 06'20" | 00:38'05" |
| 7 | 11'03" | 00:49'08" |
| 8 | 05'28" | 00:54'36" |
| 9 | 06'23" | 01:00'59" |
| 10 | 05'48" | 01:06'47" |
| 10.0 | 05'59" | 01:06'57" |
展開計圈分析
留言 
