Chienmin 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chienmin 新竹
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11.1 km | 00:55:46 | 05:02/km

日期: 2013-12-11 21:32 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 71%

Pace: 06'28" / 04'35" / 04'46" / 04'13" / 04'05" / 04'37" / 04'38" / 04'22" / 05'56" / 05'45" / 06'09" / 03'20" /

12月累積里程 : 240.99 km

MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 1501.0 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 阿得和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	04'35"	00:11'03"
3	04'46"	00:15'49"
4	04'13"	00:20'02"
5	04'05"	00:24'07"
6	04'37"	00:28'44"
7	04'38"	00:33'22"
8	04'22"	00:37'44"
9	05'56"	00:43'40"
10	05'45"	00:49'25"
11	06'09"	00:55'34"
11.1	03'17"	00:55'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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