song 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

song 台北市
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10.0 km | 00:56:15 | 05:37/km

日期: 2017-10-25 18:15 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'25" / 06'06" / 05'54" / 05'58" / 05'15" / 04'45" / 05'16" / 05'25" / 05'08" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 68.22 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, vica 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'06"	00:12'31"
3	05'54"	00:18'25"
4	05'58"	00:24'23"
5	05'15"	00:29'38"
6	04'45"	00:34'23"
7	05'16"	00:39'39"
8	05'25"	00:45'04"
9	05'08"	00:50'12"
10.0	06'04"	00:56'16"

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朋友動態

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