10.2 km | 01:02:19 | 06:06/km日期: 2017-10-28 06:10 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'44" / 06'34" / 06'19" / 05'20" / 05'37" / 21'05" / 06'21" / 05'25" / 06'04" / 06'00" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'27") | 196 / 10196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'34" | 00:13'18" |
| 3 | 06'19" | 00:19'37" |
| 4 | 05'20" | 00:24'57" |
| 5 | 05'37" | 00:30'34" |
| 6 | 21'05" | 00:51'39" |
| 7 | 06'21" | 00:58'00" |
| 8 | 05'25" | 01:03'25" |
| 9 | 06'04" | 01:09'29" |
| 10 | 06'00" | 01:15'29" |
| 10.2 | 05'45" | 01:16'37" |
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