9.5 km | 00:50:42 | 05:19/km日期: 2017-10-28 11:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'18" / 05'15" / 05'34" / 05'35" / 05'27" / 05'12" / 05'16" / 05'07" / 05'19" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 524 / 9524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'15" | 00:10'33" |
| 3 | 05'34" | 00:16'07" |
| 4 | 05'35" | 00:21'42" |
| 5 | 05'27" | 00:27'09" |
| 6 | 05'12" | 00:32'21" |
| 7 | 05'16" | 00:37'37" |
| 8 | 05'07" | 00:42'44" |
| 9 | 05'19" | 00:48'03" |
| 9.5 | 05'05" | 00:50'43" |
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