9.0 km | 00:54:05 | 06:00/km日期: 2017-10-26 19:33 - 平均心率: 118 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'15" / 05'49" / 05'25" / 05'34" / 05'49" / 06'45" / 06'02" / 06'43" / 05'37" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'50" (+01'25") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.84 km 
Adidas tempo boost 累積 :
1582.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'49" | 00:12'04" |
| 3 | 05'25" | 00:17'29" |
| 4 | 05'34" | 00:23'03" |
| 5 | 05'49" | 00:28'52" |
| 6 | 06'45" | 00:35'37" |
| 7 | 06'02" | 00:41'39" |
| 8 | 06'43" | 00:48'22" |
| 9 | 05'37" | 00:53'59" |
| 9.0 | 06'06" | 00:54'04" |
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