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恭喜完成了初半馬 半馬 | 02:08:58 | 06:06/km | 第1半馬
日期: 2017-10-29 07:35 - 總爬升: 353 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 1234 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(26)
Jon Fielder 說推 · 留言 Jon Fielder 說推 · 留言 Jon Fielder 說推 · 留言 Jon Fielder 說推 · 留言 一開始遲到,21k組的都出發了我才剛踏進集合區,然後就是穿過10k組的人龍到起點,被工作人員說快跑才趕緊跑出去,由於太緊張一開始還忘記開心率,跑到看到21k隊伍尾巴才想起,然後就是一個瘋狂爬山的概念,太久沒跑復健也只有練河堤,所以採取保守戰術,不過天氣真的很涼爽,跑到折返點附近還飄小雨,就這樣越跑越順,直到連下坡都開始加速,最後4公里發現有機會突破今年渣打半馬的2:12成績,心裡一個念頭就衝了,保持在可控制範圍下山,感覺腳有高機率會爆的危機,就在最後回政大的上坡,真的很想就用走的,就怕來不及破紀錄咬牙忍過,最後終於成功了!好開心😃 賽前宣言: 在猶豫要破跑鞋紀錄還是Y拖玩賽,但好久沒跑又怕受傷QQ 賽後評分: 補給品有點單調,但整體還不錯! 給 4 星
10月累積里程 : 105.31 km mizuno RIDER 18 累積 : 1553.0 km TCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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