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 |  恭喜完成了初半馬 半馬 | 02:08:58 | 06:06/km | 第1半馬
日期: 2017-10-29 07:35 - 總爬升: 353 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 1234 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(26)
 新北市冬冬強   Jon Fielder 說推 留言 新北市冬冬強  Jon Fielder 說推留言 新北市冬冬強  Jon Fielder 說推留言 新北市冬冬強  Jon Fielder 說推留言 一開始遲到，21k組的都出發了我才剛踏進集合區，然後就是穿過10k組的人龍到起點，被工作人員說快跑才趕緊跑出去，由於太緊張一開始還忘記開心率，跑到看到21k隊伍尾巴才想起，然後就是一個瘋狂爬山的概念，太久沒跑復健也只有練河堤，所以採取保守戰術，不過天氣真的很涼爽，跑到折返點附近還飄小雨，就這樣越跑越順，直到連下坡都開始加速，最後4公里發現有機會突破今年渣打半馬的2:12成績，心裡一個念頭就衝了，保持在可控制範圍下山，感覺腳有高機率會爆的危機，就在最後回政大的上坡，真的很想就用走的，就怕來不及破紀錄咬牙忍過，最後終於成功了！好開心😃 賽前宣言: 在猶豫要破跑鞋紀錄還是Y拖玩賽，但好久沒跑又怕受傷QQ 賽後評分: 補給品有點單調，但整體還不錯！ 給 4 星 
10月累積里程 : 105.31 km  mizuno RIDER 18 累積 : 1553.0 kmTCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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