11.0 km | 01:12:49 | 06:35/km日期: 2017-10-26 20:42 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'19" / 09'23" / 08'02" / 07'23" / 06'23" / 06'20" / 06'55" / 07'14" / 06'04" / 06'00" / 08'22" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'25") | 838 / 838 |
| 2 | | 06'57" (+01'04") | 842 / 1681 |
| 3 | | 07'12" (+01'19") | 855 / 2536 |
| 4 | | 07'10" (+01'17") | 845 / 3382 |
| 5 | | 07'18" (+01'25") | 855 / 4237 |
| 6 | | 06'05" (+00'12") | 844 / 5082 |
| 7 | | 05'53" | 847 / 5930 |
| 8 | | 06'12" (+00'19") | 855 / 6785 |
| 9 | | 07'07" (+01'14") | 862 / 7648 |
| 10 | | 06'05" (+00'12") | 856 / 8504 |
| 11 | | 06'05" (+00'12") | 848 / 9352 |
| 12 | | 06'06" (+00'13") | 846 / 10199 |
| 13 | | 06'09" (+00'16") | 838 / 11037 |
| 14 | | 05'19" | 3 / 11041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
270.97 km 
asics gt-2000 5 螢光綠 累積 :
24.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 09'23" | 00:16'42" |
| 3 | 08'02" | 00:24'44" |
| 4 | 07'23" | 00:32'07" |
| 5 | 06'23" | 00:38'30" |
| 6 | 06'20" | 00:44'50" |
| 7 | 06'55" | 00:51'45" |
| 8 | 07'14" | 00:58'59" |
| 9 | 06'04" | 01:05'03" |
| 10 | 06'00" | 01:11'03" |
| 11 | 08'22" | 01:19'25" |
| 11.0 | 05'39" | 01:19'39" |
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