臺哥 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

臺哥新北市
ID 46663

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3.9 km | 00:45:51 | 11:52/km

日期: 2017-10-24 06:14 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 10'32" / 10'44" / 12'38" / 13'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 50.47 km

NIKE AIRMAX2016 累積 : 545.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, Rarry Lin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	10'44"	00:21'16"
3	12'38"	00:33'54"
3.9	13'58"	00:45'52"

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