2.1 km | 00:12:51 | 06:06/km日期: 2017-10-31 19:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'09" / 06'12" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'07") | 419 / 419 |
2 | | 06'08" (+00'06") | 421 / 841 |
3 | | 06'02" | 418 / 1259 |
4 | | 06'07" (+00'05") | 421 / 1681 |
5 | | 06'03" (+00'01") | 424 / 2105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'12" | 00:12'21" |
2.1 | 04'52" | 00:12'52" |