臺哥 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

臺哥新北市
ID 46663

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6.3 km | 00:49:21 | 07:51/km

日期: 2017-10-31 06:19 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'27" / 08'23" / 06'51" / 06'30" / 07'38" / 09'53" / 09'38" /

基本訓練

10月累積里程 : 50.47 km

NIKE AIRMAX2016 累積 : 545.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	08'23"	00:15'50"
3	06'51"	00:22'41"
4	06'30"	00:29'11"
5	07'38"	00:36'49"
6	09'53"	00:46'42"
6.3	09'47"	00:49'24"

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