7.0 km | 00:45:59 | 06:33/km日期: 2017-10-19 21:23 - 平均心率: 124 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 8234 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'34" / 06'13" / 06'22" / 06'23" / 06'48" / 06'52" / 06'41" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'56") | 1012 / 1012 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'09" (+00'36") | 1006 / 2019 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'20" (+00'47") | 1002 / 3022 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'23" (+00'50") | 1005 / 4027 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'46" (+01'13") | 1006 / 5034 | 180 / 81 |
| 6 | | 06'47" (+01'14") | 1005 / 6039 | 180 / 81 |
| 7 | | 06'39" (+01'06") | 1008 / 7048 | 176 / 85 |
| 8 | | 05'33" | 9 / 7057 | 260 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 263.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'13" | 00:12'47" |
| 3 | 06'22" | 00:19'09" |
| 4 | 06'23" | 00:25'32" |
| 5 | 06'48" | 00:32'20" |
| 6 | 06'52" | 00:39'12" |
| 7 | 06'41" | 00:45'53" |
| 7.0 | 12'57" | 00:46'00" |
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