蓁Ivy 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

蓁Ivy 高雄
ID 298807

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1.5 km | 00:09:59 | 06:32/km

日期: 2017-11-01 18:45 - 地點: 海山高工 - 天氣: 晴 24度 - 卡路里: 73 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'32" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31"

1000 / 1000

2

03'28"

(09'59")

06'35" (+00'04")

525 / 1525

慢慢跑~ 哈哈哈不過得到了探班,很開心!!

11月累積里程 : 100.60 km

mizuno ekiden spirit 2 累積 : 407.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

阿德, Simonfa Lu 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
1.5	06'35"	00:10'00"

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