10.1 km | 00:57:23 | 05:42/km日期: 2017-11-01 18:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 816 Cal - 總步數: 9538 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'51" / 05'45" / 05'46" / 05'44" / 05'39" / 05'35" / 05'35" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'21") | 1003 / 1003 | 163 / 104 |
| 2 | | 05'45" (+00'15") | 1008 / 2011 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'45" (+00'15") | 1005 / 3017 | 165 / 104 |
| 4 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 4018 | 166 / 105 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 1009 / 5027 | 166 / 105 |
| 6 | | 05'30" | 1003 / 6030 | 166 / 108 |
| 7 | | 05'38" (+00'08") | 1008 / 7039 | 166 / 106 |
| 8 | | 05'34" (+00'04") | 1006 / 8045 | 167 / 106 |
| 9 | | 05'37" (+00'07") | 1006 / 9051 | 167 / 106 |
| 10 | | 05'35" (+00'05") | 1006 / 10058 | 168 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 380.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'45" | 00:11'36" |
| 3 | 05'46" | 00:17'22" |
| 4 | 05'44" | 00:23'06" |
| 5 | 05'39" | 00:28'45" |
| 6 | 05'35" | 00:34'20" |
| 7 | 05'35" | 00:39'55" |
| 8 | 05'36" | 00:45'31" |
| 9 | 05'40" | 00:51'11" |
| 10 | 05'36" | 00:56'47" |
| 10.1 | 10'45" | 00:57'23" |
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