8.0 km | 00:45:06 | 05:36/km日期: 2017-11-01 01:16 - 平均心率: 126 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 8610 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'20" / 05'57" / 05'21" / 05'23" / 05'22" / 05'26" / 05'24" / 05'40" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'01") | 1001 / 1001 | 182 / 86 |
| 2 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 2001 | 187 / 89 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1001 / 3003 | 195 / 95 |
| 4 | | 05'23" (+00'04") | 1006 / 4009 | 193 / 95 |
| 5 | | 05'19" | 1006 / 5015 | 194 / 96 |
| 6 | | 05'23" (+00'04") | 1007 / 6023 | 194 / 95 |
| 7 | | 05'22" (+00'03") | 1001 / 7025 | 193 / 96 |
| 8 | | 05'39" (+00'20") | 1005 / 8031 | 186 / 94 |
| 9 | | 04'40" | 32 / 8063 | 186 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 316.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'57" | 00:12'17" |
| 3 | 05'21" | 00:17'38" |
| 4 | 05'23" | 00:23'01" |
| 5 | 05'22" | 00:28'23" |
| 6 | 05'26" | 00:33'49" |
| 7 | 05'24" | 00:39'13" |
| 8 | 05'40" | 00:44'53" |
| 8.0 | 06'44" | 00:45'06" |
展開計圈分析
留言 
