6.4 km | 00:41:16 | 06:27/km日期: 2017-10-31 17:32 - 地點: 東興國小 - 平均心率: 151 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'12" / 06'25" / 06'29" / 06'26" / 06'19" / 05'58" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+02'01") | 536 / 4536 |
| 6 | | 05'36" (+01'09") | 59 / 4595 |
| 7 | | 06'26" (+01'59") | 232 / 4828 |
| 8 | | 04'46" (+00'19") | 69 / 4898 |
| 9 | | 06'10" (+01'43") | 243 / 5141 |
| 10 | | 04'27" | 74 / 5215 |
| 11 | | 06'13" (+01'46") | 240 / 5456 |
| 12 | | 04'55" (+00'28") | 67 / 5524 |
| 13 | | 06'10" (+01'43") | 243 / 5767 |
| 14 | | 04'54" (+00'27") | 68 / 5835 |
| 15 | | 06'29" (+02'02") | 230 / 6066 |
| 16 | | 05'19" (+00'52") | 62 / 6128 |
| 17 | | 06'36" (+02'09") | 226 / 6355 |
| 18 | | 09'13" (+04'46") | 30 / 6385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.32 km 
Asics Dynaflyte 2 累積 :
870.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'25" | 00:13'37" |
| 3 | 06'29" | 00:20'06" |
| 4 | 06'26" | 00:26'32" |
| 5 | 06'19" | 00:32'51" |
| 6 | 05'58" | 00:38'49" |
| 6.4 | 06'33" | 00:41'21" |
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