7.4 km | 00:41:31 | 05:38/km日期: 2017-10-31 20:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'24" / 05'25" / 05'19" / 05'42" / 05'32" / 05'12" / 05'56" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'15") | 772 / 772 |
| 2 | | 05'42" (+00'29") | 875 / 1647 |
| 3 | | 05'14" (+00'01") | 1909 / 3556 |
| 4 | | 06'11" (+00'58") | 808 / 4365 |
| 5 | | 05'13" | 1915 / 6281 |
| 6 | | 06'07" (+00'54") | 816 / 7097 |
| 7 | | 05'43" (+00'30") | 266 / 7363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'25" | 00:11'49" |
| 3 | 05'19" | 00:17'08" |
| 4 | 05'42" | 00:22'50" |
| 5 | 05'32" | 00:28'22" |
| 6 | 05'12" | 00:33'34" |
| 7 | 05'56" | 00:39'30" |
| 7.4 | 05'38" | 00:41'33" |
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