10.4 km | 00:57:33 | 05:30/km日期: 2017-11-02 19:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 05'45" / 05'34" / 05'24" / 05'38" / 05'29" / 05'26" / 05'34" / 05'36" / 05'31" / 05'04" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'34" | 00:11'19" |
| 3 | 05'24" | 00:16'43" |
| 4 | 05'38" | 00:22'21" |
| 5 | 05'29" | 00:27'50" |
| 6 | 05'26" | 00:33'16" |
| 7 | 05'34" | 00:38'50" |
| 8 | 05'36" | 00:44'26" |
| 9 | 05'31" | 00:49'57" |
| 10 | 05'04" | 00:55'01" |
| 10.4 | 05'39" | 00:57'33" |
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