6.0 km | 00:32:15 | 05:22/km日期: 2017-11-01 21:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'30" / 04'56" / 04'57" / 06'03" / 04'36" / 06'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'43") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
160.84 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
1437.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'56" | 00:10'26" |
| 3 | 04'57" | 00:15'23" |
| 4 | 06'03" | 00:21'26" |
| 5 | 04'36" | 00:26'02" |
| 6 | 06'12" | 00:32'14" |
| 6.0 | 05'20" | 00:32'16" |
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