吳茗月 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳茗月台南
ID 243505

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5.1 km | 00:36:41 | 07:13/km

日期: 2017-11-01 23:06 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'35" / 07'22" / 07'14" / 07'03" / 07'05" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'30" (+00'27")

995 / 995

2

07'29"

(14'57")

07'26" (+00'23")

1006 / 2001

3

07'07"

(22'04")

07'09" (+00'06")

993 / 2995

4

07'03"

(29'07")

07'03"

998 / 3993

5

07'07"

(36'14")

07'05" (+00'02")

1003 / 4997

6

00'27"

(36'41")

06'07"

73 / 5070

11月累積里程 : 119.46 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

陳玉妹, Chuan Chin Lin 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'22"	00:14'57"
3	07'14"	00:22'11"
4	07'03"	00:29'14"
5	07'05"	00:36'19"
5.1	04'34"	00:36'41"

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