7.5 km | 00:29:19 | 03:55/km日期: 2017-10-30 20:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 55%
Pace: 03'56" / 03'59" / 08'33" / 11'02" / 12'22" / 04'00" / 09'10" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'55" (+00'06") | 79 / 2079 |
| 4 | | 03'51" (+00'02") | 1000 / 3079 |
| 5 | | 04'10" (+00'21") | 654 / 3734 |
| 6 | | 04'01" (+00'12") | 1000 / 4734 |
| 7 | | 04'03" (+00'14") | 240 / 4974 |
| 8 | | 03'57" (+00'08") | 1000 / 5974 |
| 9 | | 04'01" (+00'12") | 244 / 6219 |
| 10 | | 03'49" | 825 / 7045 |
| 11 | | 03'22" | 414 / 7460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.80 km 
Nike Zoom Streak 6 Blue 累積 :
387.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 03'59" | 00:07'55" |
| 3 | 08'33" | 00:16'28" |
| 4 | 11'02" | 00:27'30" |
| 5 | 12'22" | 00:39'52" |
| 6 | 04'00" | 00:43'52" |
| 7 | 09'10" | 00:53'02" |
| 7.5 | 13'47" | 00:59'23" |
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