黃添利 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

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全馬 | 03:57:02 | 05:37/km | 第8馬

曾文水庫國際馬拉松賽

官方成績
日期	2013-12-08
成績	03:57:02
總名次	167 / -
分組名次	64 / -
平均速度	05:37/km

日期: 2013-12-08 08:00 - 卡路里: 2848 Cal

台南

黃添利

第八馬357

·

台南

黃添利

·

前21公里花了104分，後21公里努力的不要掉太多，但還是多花了將近30分鐘，雖未如理想但盡力了。曾文馬上大壩的路線，第一趟還好，第二趟才是見真章的時候。

賽前宣言: 加油

12月累積里程 : 272.01 km

亞瑟士 TJR034-2307 累積 : 2451.0 km

手動上傳 | 10 years ago

郭文全, 劉士毅和其他 13 人說推

·

郭文全黃主任你是在賣命喔!跑哪麼快。

2013-12-09 14:51 ·

1 個人推

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