阿甘Lee～OM 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘Lee～OM 台中
ID 100929

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2.2 km | 00:12:54 | 05:51/km

日期: 2017-11-02 09:21 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 2308 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'05" / 04'55" / 09'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'05"

(06'05")

06'03" (+01'02")

1004 / 1004

176 / 93

2

05'02"

(11'07")

05'01"

1000 / 2005

181 / 109

3

01'47"

(12'54")

04'17"

416 / 2421

180 / 129

11月累積里程 : 174.04 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Yi-ling, Chief Lunger 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	04'55"	00:11'00"
2.4	04'34"	00:12'54"

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