6.4 km | 00:32:42 | 05:07/km日期: 2017-11-03 18:05 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 風大 - 平均心率: 103 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 5904 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'31" / 05'21" / 05'06" / 04'57" / 04'43" / 04'58" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'49") | 1002 / 1002 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'18" (+00'36") | 1007 / 2009 | 180 / 104 |
| 3 | | 05'05" (+00'23") | 1000 / 3010 | 180 / 108 |
| 4 | | 04'55" (+00'13") | 1004 / 4014 | 181 / 111 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5015 | 181 / 116 |
| 6 | | 04'58" (+00'16") | 1007 / 6022 | 181 / 110 |
| 7 | | 05'11" (+00'29") | 391 / 6413 | 181 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.07 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'21" | 00:10'52" |
| 3 | 05'06" | 00:15'58" |
| 4 | 04'57" | 00:20'55" |
| 5 | 04'43" | 00:25'38" |
| 6 | 04'58" | 00:30'36" |
| 6.4 | 05'22" | 00:32'42" |
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