10.1 km | 01:04:06 | 06:22/km日期: 2017-11-03 21:13 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 769 Cal - 總步數: 11198 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'09" / 06'12" / 06'05" / 06'31" / 06'02" / 06'37" / 06'07" / 06'29" / 06'12" / 07'07" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'08") | 1007 / 1007 | 172 / 94 |
| 2 | | 06'14" (+00'15") | 1004 / 2012 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 3012 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'29" (+00'30") | 1006 / 4019 | 175 / 87 |
| 5 | | 05'59" | 1004 / 5023 | 175 / 95 |
| 6 | | 06'32" (+00'33") | 1004 / 6028 | 176 / 86 |
| 7 | | 06'06" (+00'07") | 1001 / 7030 | 174 / 93 |
| 8 | | 06'27" (+00'28") | 1003 / 8033 | 176 / 87 |
| 9 | | 06'13" (+00'14") | 1003 / 9037 | 174 / 92 |
| 10 | | 07'09" (+01'10") | 1006 / 10043 | 172 / 81 |
| 11 | | 07'08" (+01'09") | 60 / 10104 | 170 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'12" | 00:12'21" |
| 3 | 06'05" | 00:18'26" |
| 4 | 06'31" | 00:24'57" |
| 5 | 06'02" | 00:30'59" |
| 6 | 06'37" | 00:37'36" |
| 7 | 06'07" | 00:43'43" |
| 8 | 06'29" | 00:50'12" |
| 9 | 06'12" | 00:56'24" |
| 10 | 07'07" | 01:03'31" |
| 10.1 | 09'36" | 01:04'06" |
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