7.6 km | 00:37:06 | 04:52/km日期: 2017-10-31 17:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 6768 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'39" / 04'50" / 04'51" / 04'54" / 04'51" / 04'59" / 05'01" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" | 1010 / 1010 | 178 / 120 |
| 2 | | 04'46" (+00'07") | 1001 / 2011 | 182 / 114 |
| 3 | | 04'49" (+00'10") | 1005 / 3017 | 185 / 111 |
| 4 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 4017 | 185 / 110 |
| 5 | | 04'51" (+00'12") | 1007 / 5025 | 183 / 112 |
| 6 | | 04'54" (+00'15") | 1004 / 6029 | 182 / 111 |
| 7 | | 05'00" (+00'21") | 1001 / 7030 | 180 / 110 |
| 8 | | 04'58" (+00'19") | 606 / 7636 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'50" | 00:09'29" |
| 3 | 04'51" | 00:14'20" |
| 4 | 04'54" | 00:19'14" |
| 5 | 04'51" | 00:24'05" |
| 6 | 04'59" | 00:29'04" |
| 7 | 05'01" | 00:34'05" |
| 7.6 | 04'58" | 00:37'06" |
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