desmond_myf 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

desmond_myf 新界
ID 308448

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13.7 km | 01:34:06 | 06:50/km

日期: 2017-10-29 08:10 - 卡路里: 891 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%

Pace: 06'44" / 06'12" / 06'20" / 06'15" / 06'10" / 06'10" / 10'29" / 06'30" / 06'23" / 06'17" / 06'32" / 08'24" / 06'16" / 07'16" /

10月累積里程 : 116.40 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 626.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'12"	00:12'56"
3	06'20"	00:19'16"
4	06'15"	00:25'31"
5	06'10"	00:31'41"
6	06'10"	00:37'51"
7	10'29"	00:48'20"
8	06'30"	00:54'50"
9	06'23"	01:01'13"
10	06'17"	01:07'30"
11	06'32"	01:14'02"
12	08'24"	01:22'26"
13	06'16"	01:28'42"
13.7	07'16"	01:34'06"

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朋友動態

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