2.0 km | 00:13:50 | 06:52/km日期: 2017-11-07 20:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'22" / 07'25" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'25" (+01'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'04" (+01'43") | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.50 km ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 :
595.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 07'25" | 00:13'47" |
2.0 | 07'52" | 00:13'50" |