6.8 km | 00:37:11 | 05:28/km日期: 2017-11-06 18:38 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 131 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 6700 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'30" / 05'27" / 05'25" / 05'21" / 05'21" / 05'23" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'11") | 1007 / 1007 | 175 / 103 |
| 2 | | 05'26" (+00'09") | 1002 / 2009 | 179 / 102 |
| 3 | | 05'25" (+00'08") | 1008 / 3018 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'17" | 1001 / 4019 | 181 / 104 |
| 5 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 5020 | 182 / 102 |
| 6 | | 05'24" (+00'07") | 1003 / 6023 | 181 / 101 |
| 7 | | 05'49" (+00'32") | 801 / 6824 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.07 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'27" | 00:10'57" |
| 3 | 05'25" | 00:16'22" |
| 4 | 05'21" | 00:21'43" |
| 5 | 05'21" | 00:27'04" |
| 6 | 05'23" | 00:32'27" |
| 6.8 | 05'54" | 00:37'11" |
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