Eva PAn 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Eva PAn 新北市
ID 309551

17 位追隨者

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8.8 km | 01:33:47 | 10:39/km

日期: 2017-11-07 19:42 - 地點: 大漢溪右岸 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(42)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'38"

(12'38")

12'31" (+05'17")

1009 / 1009

2

10'30"

(23'08")

10'39" (+03'25")

985 / 1994

3

08'13"

(31'21")

08'10" (+00'56")

1005 / 2999

4

07'45"

(39'06")

07'14"

1069 / 4069

5

09'54"

(49'00")

09'56" (+02'42")

996 / 5065

展開計圈分析

新北市

Eva PAn

·

塊逃啊！喪屍追來惹...

賽前宣言: 衝

賽後評分: 刺激
給 5 星

11月累積里程 : 50.09 km

NIKE LunerGlide+4 累積 : 249.0 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

潘胖, 胖達和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'38"	00:12'38"
2	10'37"	00:23'15"
3	08'13"	00:31'28"
4	07'01"	00:38'29"
5	09'57"	00:48'26"
6	10'17"	00:58'43"
7	09'22"	01:08'05"
8	10'30"	01:18'35"
8.8	18'59"	01:33'47"

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