10.0 km | 00:57:15 | 05:43/km日期: 2017-11-07 22:08 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'57" / 05'42" / 14'15" / 05'48" / 05'36" / 05'46" / 05'41" / 05'34" / 05'29" / 05'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.98 km 
mizuno RIDER 18 紅 累積 :
1018.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'42" | 00:11'39" |
| 3 | 14'15" | 00:25'54" |
| 4 | 05'48" | 00:31'42" |
| 5 | 05'36" | 00:37'18" |
| 6 | 05'46" | 00:43'04" |
| 7 | 05'41" | 00:48'45" |
| 8 | 05'34" | 00:54'19" |
| 9 | 05'29" | 00:59'48" |
| 10 | 05'29" | 01:05'17" |
| 10.0 | 03'59" | 01:05'19" |
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