Jason YH Cheung 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

7.5 km | 00:45:46 | 06:07/km

日期: 2017-11-07 05:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 05'45" / 04'59" / 05'43" / 05'56" / 06'49" / 05'57" / 07'11" / 07'09" /

11月累積里程 : 161.10 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 764.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	04'59"	00:10'44"
3	05'43"	00:16'27"
4	05'56"	00:22'23"
5	06'49"	00:29'12"
6	05'57"	00:35'09"
7	07'11"	00:42'20"
7.5	07'07"	00:45'46"

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