8.2 km | 00:44:01 | 05:21/km日期: 2017-11-07 12:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 06'07" / 05'55" / 05'22" / 05'18" / 05'01" / 05'21" / 05'04" / 04'54" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 212 / 8212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.13 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
791.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'55" | 00:12'02" |
| 3 | 05'22" | 00:17'24" |
| 4 | 05'18" | 00:22'42" |
| 5 | 05'01" | 00:27'43" |
| 6 | 05'21" | 00:33'04" |
| 7 | 05'04" | 00:38'08" |
| 8 | 04'54" | 00:43'02" |
| 8.2 | 04'42" | 00:44'02" |
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