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    Patrick Chiu 新竹
    ID 284077
    52 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Patrick Chiu 
    43.0 km | 05:37:56 | 07:51/km | 第3馬
    2017 第九屆遠東新世紀經典馬拉松賽
    官方成績
    日期2017-11-05
    成績05:37:56
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:51/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'17")
    		00:35'17" (+01'24")01:12'14" (+00'09")
    10 km(01:12'14")
    		00:36'57" (+03'04")
    15 km(01:49'09")
    		00:36'55" (+03'02")01:12'17" (+00'12")
    20 km(02:24'31")
    		00:35'22" (+01'29")
    25 km(02:58'24")
    		00:33'53"01:12'05"
    30 km(03:36'36")
    		00:38'12" (+04'19")
    35 km(04:28'51")
    		00:52'15" (+18'22")01:37'36" (+25'31")
    40 km(05:14'12")
    		00:45'21" (+11'28")
    Finish(05:37:56)

    日期: 2017-11-05 06:00 - 總爬升: 533 m - 地點: 新埔遠東新世紀馬拉松 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 166 - 卡路里: 2412 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'21"  (08'21")
    		08'21" (+02'41")1000 / 1000
    2
    06'46"  (15'08")
    		06'46" (+01'06")1000 / 2000
    3
    06'41"  (21'50")
    		06'41" (+01'01")1000 / 3000
    4
    07'01"  (28'51")
    		07'01" (+01'21")1000 / 4000
    5
    06'24"  (35'16")
    		06'24" (+00'44")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'36"  (41'53")
    		06'36" (+00'56")1000 / 6000
    7
    06'41"  (48'34")
    		06'41" (+01'01")1000 / 7000
    8
    06'35"  (55'10")
    		06'35" (+00'55")1000 / 8000
    9
    06'24"  (01:01'34")
    		06'24" (+00'44")1000 / 9000
    10
    10'38"  (01:12'13")
    		10'38" (+04'58")1000 / 10000
    11
    07'56"  (01:20'09")
    		07'56" (+02'16")1000 / 11000
    12
    08'12"  (01:28'22")
    		08'12" (+02'32")1000 / 12000
    13
    08'49"  (01:37'12")
    		08'49" (+03'09")1000 / 13000
    14
    05'40"  (01:42'52")
    		05'40"1000 / 14000
    15
    06'15"  (01:49'08")
    		06'15" (+00'35")1000 / 15000
    16
    05'49"  (01:54'58")
    		05'49" (+00'09")1000 / 16000
    17
    05'51"  (02:00'49")
    		05'51" (+00'11")1000 / 17000
    18
    07'59"  (02:08'49")
    		07'59" (+02'19")1000 / 18000
    19
    08'46"  (02:17'35")
    		08'46" (+03'06")1000 / 19000
    20
    06'55"  (02:24'30")
    		06'55" (+01'15")1000 / 20000
    21
    07'29"  (02:32'00")
    		07'29" (+01'49")1000 / 21000
    22
    07'30"  (02:39'30")
    		07'30" (+01'50")1000 / 22000
    23
    06'23"  (02:45'54")
    		06'23" (+00'43")1000 / 23000
    24
    06'19"  (02:52'14")
    		06'19" (+00'39")1000 / 24000
    25
    06'09"  (02:58'23")
    		06'09" (+00'29")1000 / 25000
    26
    06'41"  (03:05'05")
    		06'41" (+01'01")1000 / 26000
    27
    07'51"  (03:12'57")
    		07'51" (+02'11")1000 / 27000
    28
    06'56"  (03:19'53")
    		06'56" (+01'16")1000 / 28000
    29
    07'52"  (03:27'45")
    		07'52" (+02'12")1000 / 29000
    30
    08'50"  (03:36'35")
    		08'50" (+03'10")1000 / 30000
    31
    08'32"  (03:45'07")
    		08'32" (+02'52")1000 / 31000
    32
    10'23"  (03:55'30")
    		10'23" (+04'43")1000 / 32000
    33
    12'26"  (04:07'57")
    		12'26" (+06'46")1000 / 33000
    34
    12'11"  (04:20'08")
    		12'11" (+06'31")1000 / 34000
    35
    08'41"  (04:28'50")
    		08'41" (+03'01")1000 / 35000
    36
    10'10"  (04:39'01")
    		10'10" (+04'30")1000 / 36000
    37
    07'43"  (04:46'44")
    		07'43" (+02'03")1000 / 37000
    38
    08'40"  (04:55'24")
    		08'40" (+03'00")1000 / 38000
    39
    09'59"  (05:05'24")
    		09'59" (+04'19")1000 / 39000
    40
    08'46"  (05:14'11")
    		08'46" (+03'06")1000 / 40000
    41
    09'28"  (05:23'39")
    		09'28" (+03'48")1000 / 41000
    42
    08'29"  (05:32'09")
    		08'29" (+02'49")1000 / 42000
    43
    05'47"  (05:37'56")
    		06'55" (+01'15")836 / 42836
    新竹
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    新埔遠東新世紀全程馬拉松
    5小時35分 初馬達陣

    賽前宣言: 才開放報名2天，就意外的只剩43km可以報，就硬著頭皮上吧~
    賽後評分: 人生第一次初馬比賽
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 133.03 km HOKA one one Clifton 3 累積 : 872.1 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Yenchun, Justin Peng 湖口早安跑跑 和其他 7 人說推
    · 留言
    馬松華 恭喜初馬完賽
    2017-11-05 18:47 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'21"00:08'21"
    206'47"00:15'08"
    306'42"00:21'50"
    407'02"00:28'52"
    506'25"00:35'17"
    606'36"00:41'53"
    706'42"00:48'35"
    806'36"00:55'11"
    906'24"01:01'35"
    1010'39"01:12'14"
    1107'56"01:20'10"
    1208'13"01:28'23"
    1308'49"01:37'12"
    1405'41"01:42'53"
    1506'16"01:49'09"
    1605'50"01:54'59"
    1705'51"02:00'50"
    1808'00"02:08'50"
    1908'46"02:17'36"
    2006'55"02:24'31"
    2107'30"02:32'01"
    2207'30"02:39'31"
    2306'24"02:45'55"
    2406'20"02:52'15"
    2506'09"02:58'24"
    2606'42"03:05'06"
    2707'51"03:12'57"
    2806'56"03:19'53"
    2907'53"03:27'46"
    3008'50"03:36'36"
    3108'32"03:45'08"
    3210'23"03:55'31"
    3312'27"04:07'58"
    3412'11"04:20'09"
    3508'42"04:28'51"
    3610'10"04:39'01"
    3707'43"04:46'44"
    3808'41"04:55'25"
    3910'00"05:05'25"
    4008'47"05:14'12"
    4109'28"05:23'40"
    4208'30"05:32'10"
    42.806'55"05:37'57"

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    朋友動態
    Annie Teng 上傳了新日誌
    43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
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    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
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    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
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    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
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    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
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    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
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    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
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    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
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    10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km
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    10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km
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    2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h
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