8.0 km | 00:49:22 | 06:10/km日期: 2017-11-07 18:02 - 地點: 太平運動場 - 天氣: 24度 - 平均心率: 145 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'49" / 06'46" / 06'28" / 06'20" / 06'30" / 06'32" / 06'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'00") | 391 / 391 |
| 2 | | 06'44" (+00'53") | 390 / 782 |
| 3 | | 06'52" (+01'01") | 385 / 1168 |
| 4 | | 06'55" (+01'04") | 382 / 1550 |
| 5 | | 06'22" (+00'31") | 384 / 1935 |
| 6 | | 06'22" (+00'31") | 376 / 2311 |
| 7 | | 06'33" (+00'42") | 384 / 2695 |
| 8 | | 06'30" (+00'39") | 379 / 3075 |
| 9 | | 06'15" (+00'24") | 386 / 3461 |
| 10 | | 06'14" (+00'23") | 376 / 3838 |
| 11 | | 06'27" (+00'36") | 386 / 4225 |
| 12 | | 06'27" (+00'36") | 382 / 4607 |
| 13 | | 06'35" (+00'44") | 386 / 4994 |
| 14 | | 06'35" (+00'44") | 387 / 5381 |
| 15 | | 06'29" (+00'38") | 380 / 5761 |
| 16 | | 06'25" (+00'34") | 381 / 6143 |
| 17 | | 06'04" (+00'13") | 383 / 6527 |
| 18 | | 06'10" (+00'19") | 382 / 6910 |
| 19 | | 05'51" | 383 / 7294 |
| 20 | | 05'44" | 386 / 7680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.71 km 
Adidas Adizero boston 6m 2699 累積 :
2043.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'46" | 00:13'35" |
| 3 | 06'28" | 00:20'03" |
| 4 | 06'20" | 00:26'23" |
| 5 | 06'30" | 00:32'53" |
| 6 | 06'32" | 00:39'25" |
| 7 | 06'05" | 00:45'30" |
| 7.7 | 05'42" | 00:49'23" |
展開計圈分析
留言 
