2.9 km | 00:21:17 | 07:18/km日期: 2017-11-08 20:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'29" / 05'25" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'37") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'23" (+00'27") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'33" (+00'37") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'26" (+00'30") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'12" (+00'16") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'56" | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'03" (+00'07") | 400 / 2800 |
| 8 | | 56'44" (+51'48") | 113 / 2913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'25" | 00:10'54" |
| 2.9 | 11'23" | 00:21'18" |
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