10.0 km | 00:58:40 | 05:51/km日期: 2017-11-07 21:16 - 地點: 梧棲體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 10754 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'51" / 05'50" / 05'54" / 05'50" / 05'51" / 05'52" / 05'55" / 05'55" / 05'50" / 05'45" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'08") | 1005 / 1005 | 182 / 93 |
| 2 | | 05'49" (+00'07") | 1001 / 2006 | 184 / 92 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1003 / 3010 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'50" (+00'08") | 1006 / 4017 | 183 / 93 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5018 | 183 / 94 |
| 6 | | 05'52" (+00'10") | 1006 / 6024 | 183 / 92 |
| 7 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 7024 | 183 / 93 |
| 8 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 8025 | 182 / 92 |
| 9 | | 05'50" (+00'08") | 1006 / 9031 | 183 / 93 |
| 10 | | 05'42" | 1007 / 10038 | 181 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.01 km 
亞瑟士 虎走4 累積 :
1087.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'50" | 00:11'41" |
| 3 | 05'54" | 00:17'35" |
| 4 | 05'50" | 00:23'25" |
| 5 | 05'51" | 00:29'16" |
| 6 | 05'52" | 00:35'08" |
| 7 | 05'55" | 00:41'03" |
| 8 | 05'55" | 00:46'58" |
| 9 | 05'50" | 00:52'48" |
| 10 | 05'45" | 00:58'33" |
| 10.0 | 07'20" | 00:58'40" |
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