Chun Yu Wong 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Yu Wong 香港
ID 272258

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10.0 km | 00:53:32 | 05:21/km

香港10公里挑戰賽

官方成績
日期	2017-11-05
成績	00:53:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:21/km

日期: 2017-11-05 08:00 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'26" (+01'34")

1011 / 1011

2

05'04"

(11'35")

05'01" (+00'09")

1006 / 2018

3

05'07"

(16'42")

05'04" (+00'12")

1009 / 3027

4

05'11"

(21'53")

05'11" (+00'19")

997 / 4024

5

05'06"

(26'59")

05'05" (+00'13")

1002 / 5027

展開計圈分析

香港

Chun Yu Wong

·

香港

Chun Yu Wong

·

賽前宣言: 享受過程

賽後評分: 支持
給 4 星

11月累積里程 : 66.48 km

Mizuro WAVE SURGE 累積 : 846.8 km

Android - samsung SM-C7000 上傳 | 7 years ago

Anthony C., NamLi 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'00"	00:11'31"
3	05'07"	00:16'38"
4	05'10"	00:21'48"
5	05'06"	00:26'54"
6	05'07"	00:32'01"
7	05'12"	00:37'13"
8	05'04"	00:42'17"
9	04'55"	00:47'12"
10	04'50"	00:52'02"
10.2	08'20"	00:53'32"

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