8.1 km | 00:59:49 | 07:21/km日期: 2017-11-10 18:45 - 地點: 崑山國小 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 92 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'59" / 07'13" / 07'03" / 07'00" / 06'58" / 07'00" / 07'01" / 08'56" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'01" (+04'04") | 120 / 8120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.88 km 
母子鱷魚 三代 ㄚ拖 39 白 累積 :
893.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'13" | 00:13'12" |
| 3 | 07'03" | 00:20'15" |
| 4 | 07'00" | 00:27'15" |
| 5 | 06'58" | 00:34'13" |
| 6 | 07'00" | 00:41'13" |
| 7 | 07'01" | 00:48'14" |
| 8 | 08'56" | 00:57'10" |
| 8.1 | 11'04" | 00:58'30" |
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