10.1 km | 01:06:44 | 06:36/km日期: 2017-11-09 20:47 - 平均心率: 128 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'44" / 06'34" / 06'35" / 06'35" / 06'41" / 07'53" / 06'37" / 06'40" / 06'30" / 06'39" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.71 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
500.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'34" | 00:12'18" |
| 3 | 06'35" | 00:18'53" |
| 4 | 06'35" | 00:25'28" |
| 5 | 06'41" | 00:32'09" |
| 6 | 07'53" | 00:40'02" |
| 7 | 06'37" | 00:46'39" |
| 8 | 06'40" | 00:53'19" |
| 9 | 06'30" | 00:59'49" |
| 10 | 06'39" | 01:06'28" |
| 10.1 | 06'18" | 01:07'07" |
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