6.2 km | 00:49:45 | 07:59/km日期: 2017-11-08 18:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 9130 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'26" / 07'51" / 07'48" / 08'12" / 07'43" / 07'54" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'35" (+00'56") | 507 / 507 | 182 / 63 |
| 2 | | 08'03" (+00'24") | 506 / 1014 | 182 / 67 |
| 3 | | 07'43" (+00'04") | 504 / 1518 | 182 / 70 |
| 4 | | 07'50" (+00'11") | 503 / 2022 | 183 / 69 |
| 5 | | 07'46" (+00'07") | 504 / 2526 | 184 / 69 |
| 6 | | 07'44" (+00'05") | 501 / 3028 | 182 / 70 |
| 7 | | 08'09" (+00'30") | 502 / 3531 | 183 / 66 |
| 8 | | 08'08" (+00'29") | 503 / 4034 | 183 / 66 |
| 9 | | 07'39" | 500 / 4535 | 184 / 70 |
| 10 | | 07'46" (+00'07") | 507 / 5042 | 184 / 69 |
| 11 | | 07'46" (+00'07") | 501 / 5544 | 184 / 69 |
| 12 | | 07'56" (+00'17") | 506 / 6050 | 184 / 68 |
| 13 | | 07'41" (+00'02") | 227 / 6278 | 181 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 231.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'51" | 00:16'17" |
| 3 | 07'48" | 00:24'05" |
| 4 | 08'12" | 00:32'17" |
| 5 | 07'43" | 00:40'00" |
| 6 | 07'54" | 00:47'54" |
| 6.2 | 08'07" | 00:49'45" |
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