艾力克 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

艾力克桃園
ID 307242

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3.9 km | 00:25:32 | 06:29/km

日期: 2017-11-11 16:35 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'26" / 06'41" / 06'47" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'23"

987 / 987

2

06'48"

(13'07")

06'42" (+00'19")

1013 / 2001

3

06'44"

(19'51")

06'44" (+00'21")

997 / 2998

4

05'41"

(25'32")

06'07"

928 / 3927

桃園

艾力克

·

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'41"	00:13'07"
3	06'47"	00:19'54"
3.9	06'03"	00:25'32"

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