王文華 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

王文華台中
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6.1 km | 00:35:10 | 05:46/km

日期: 2017-11-11 17:15 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'58" / 05'46" / 05'47" / 06'01" / 05'37" / 05'42" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 186.54 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'46"	00:11'44"
3	05'47"	00:17'31"
4	06'01"	00:23'32"
5	05'37"	00:29'09"
6	05'42"	00:34'51"
6.1	06'31"	00:35'27"

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朋友動態

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